大人のための朝バレエ ｜ 国立駅南口 徒歩2分
Soleil Ballet Dream Class
大人になってからはじめる、はじめてのバレエ。朝の光あふれるスタジオで、姿勢と呼吸をととのえ、心と体にやさしく響くひとときを。特別な経験も、体力も必要ありません。
メールでのお問い合わせだけでも、お気軽にどうぞ。
美しい姿勢から、
一日がはじまる。
PROMISE
進み方を競うことはありません。お一人おひとりの体の状態に合わせ、ゆとりを持って丁寧に進めます。途中で椅子に腰かけて休んでいただいても構いません。
バレエの基本は、凛とした姿勢と深い呼吸。背すじが伸び、体の軸がととのうことで、日々の歩く・立つ動作まで軽やかになっていきます。
指導歴35年の講師が、おひとりずつ目を配りながらレッスンします。「はじめて」「久しぶり」の方こそ、安心してお越しください。
レッスンは、動きやすい普段着で大丈夫です。レオタードやバレエ用品をあらかじめ揃える必要はありません。明るいスタジオで、同じように一から始めた大人の方々が、それぞれのペースで楽しんでいます。気負わず、いつものあなたのままでお越しください。
LESSON
2026年6月 開講 ・ 体験レッスン受付中
毎週 火曜・水曜
9:30〜10:30(60分)
朝のクラス
10:45〜11:45(60分)
午前のクラス
※ どちらの時間でもご参加いただけます。
いずれも1回ごとのお支払いです。ご都合に合わせて、無理なく続けていただけます。
INSTRUCTOR
講師
桂 美希子かつら みきこ
幼少期より身体表現を追求し、国内外のトップダンサーに師事。バレエ教授法の頂点と称される「ワガノワ・メソッド」に基づき、35年にわたり丁寧な指導を続けています。
舞台で培った美しい所作を、大人の体に無理のないかたちでお伝えします。
バレエは、特別な人だけのものではありません。
『はじめてから、バレエのある毎日へ。』
そう願うすべての大人の方へ。急がず、競わず、美しく。凛とした姿勢と呼吸を大切にしながら、心と体にやさしく響く時間をお届けします。
ACCESS
バレエ用品をあらかじめ揃えていただく必要はありません。続けてみたいと思われてから、少しずつで大丈夫です。
Q & A
はい、ご安心ください。バーにつかまりながらの、ゆっくりとした動きが中心です。激しい運動はいたしませんので、ご自分の体と相談しながら進めていただけます。
大歓迎です。当クラスは「大人になってから初めてバレエにふれる方」のために開いた教室です。基本の姿勢と呼吸から、一つひとつ丁寧にご案内します。
はい。受講料は1回3,000円の都度払いですので、ご旅行やご予定に合わせて、無理のないペースでお通いいただけます。
FLOW
下のボタンから、体験レッスン希望の旨をお送りください。ご質問やご相談だけでも構いません。
こちらから、ご都合に合う体験レッスンの日程を折り返しご案内します。
動きやすい服装でお越しください。道具の準備は要りません。まずは朝のひとときを、そのまま体験してください。
まずは一度、朝のスタジオの空気を感じにいらしてください。体験レッスンのお申し込みも、ご質問やご相談だけでも、メールにてお気軽にご連絡ください。